Newsitamea.gr
ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Ζύγιζε 200 κιλά και δεν ήξερε τι πάει να πει γυμναστική. Σήμερα αδυνάτισε 105 κιλά και μας αποκαλύπτει το μυστικό της!!!-ΦΩΤΟ

Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK

Ζύγιζε 200 κιλά και δεν ήξερε τι πάει να πει γυμναστική. Σήμερα αδυνάτισε 105 κιλά και μας αποκαλύπτει το μυστικό της!

Ζύγιζε 200 κιλά και δεν ήξερε τι πάει να πει γυμναστική. Σήμερα αδυνάτισε 105 κιλά και μας αποκαλύπτει το μυστικό της!!!-ΦΩΤΟ

 

Η γυμναστική βοήθησε αυτή τη γυναίκα να χάσει 105 κιλά

Η επιτυχής απώλεια βάρους συμβαίνει όταν ψάχνεις πραγματικά έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όπως τα κατάφερε η Σύνθια Ορτέγκα. Διαβάστε παρακάτω την ιστορία της και πως αγωνίστηκε με το βάρος και πως τελικά βρήκε αυτό που έκανε πραγματική δουλειά στην απώλεια βάρους – και έχασε επιτυχώς 105 κιλά!

Σύνθια: Πριν

Ζύγιζε 200 κιλά και δεν ήξερε τι πάει να πει γυμναστική. Σήμερα αδυνάτισε 105 κιλά και μας αποκαλύπτει το μυστικό της!

Γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Χιούστον, η Σύνθια Ορτέγκα συνήθιζε να κοιτάζει στον καθρέφτη και να απεχθάνεται αυτό που έβλεπε. «Ένιωθα απαίσια και λυπημένη”, λέει. «Συνήθιζα να φοβάμαι να πηγαίνω σε εστιατόρια με τον σύζυγό μου, γιατί ήξερα ότι δεν θα χωρούσα στο κάθισμα.» Συχνά χαμογελούσε απ” έξω, βαθιά μέσα της όμως, δεν ήταν ευτυχισμένη. Είχε παγιδευτεί στο ίδιο της το σώμα, θέλοντας απεγνωσμένα να είναι κάποια άλλη. Ακόμη και ο σύζυγός της, ο οποίος ήταν πολύ υποστηρικτικός, αισθάνθηκε ανήμπορος.

Ήταν υπέρβαρη σχεδόν σε ολόκληρη τη ζωή της, ποτέ δεν ασκήθηκε και είχε πολλές αποτυχημένες προσπάθειες με δίαιτες. Μια μέρα, ενώ στεκόταν στην ουρά για να παραγγείλει πίτσα με το σύζυγό της, ένα κοριτσάκι έδειξε τη Σύνθια και είπε στη μαμά της, «Κοίτα μαμά, αυτή είναι μια μεγάλη κυρία!» Όλοι το άκουσαν και η Σύνθια ένιωθε ντροπιασμένη. Το 2009, εισήχθη στο νοσοκομείο με τη γρίπη των χοίρων και δεν μπορούσε να χωρέσει ακόμα και μέσα από το μηχάνημα μαγνητικής τομογραφίας. Έπεσε σε τεχνητό κώμα και έπρεπε να μάθει να περπατά και να τρώει και πάλι. Λόγω του βάρους της, ανακάλυψε επίσης ότι είχε άπνοια ύπνου και διαβήτη.

Σύνθια: Πριν

Ζύγιζε 200 κιλά και δεν ήξερε τι πάει να πει γυμναστική. Σήμερα αδυνάτισε 105 κιλά και μας αποκαλύπτει το μυστικό της!

Σε ένα κρίσιμο σημείο στη ζωή της, η Σύνθια τελικά συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να ακολουθήσει ένα υγιεινό τρόπο ζωής για τον εαυτό της και τον μικρό γιο της, ο οποίος έπρεπε να έχει μια θετική επιρροή από τη μητέρα του. Το 2013, σε ένα γυμναστήριο κοντά στο σπίτι της, κρυφοκοίταξε από το παράθυρο για να δει μια τάξη που χόρευε Zumba. «Έδειχνε πολύ διασκεδαστικό και κάτι που θα μπορούσα να κάνω.» Η ίδια και μια φίλη της γράφτηκαν και, μέσα σε ένα μήνα, κάνοντας δύο μαθήματα την εβδομάδα, έχασε 13 κιλά! Και αυτό ήταν μόνο η αρχή της μεταμόρφωσής της.

 

Σύνθια: Μετά

Ζύγιζε 200 κιλά και δεν ήξερε τι πάει να πει γυμναστική. Σήμερα αδυνάτισε 105 κιλά και μας αποκαλύπτει το μυστικό της!

Πλέον είναι ελαφρύτερη κατά 105 κιλά, κάνει μαθήματα Zumba 12 φορές την εβδομάδα και προσέχει πολύ την διατροφή της. Ξεκίνησε ακόμη και ένα κανάλι στο YouTube, όπου καταγράφει την απώλεια βάρους της, που ονομάζεται «BestFriendFitness», με την ελπίδα να εμπνεύσει και άλλους για να ακολουθήσουν το παράδειγμά της.

Η Σύνθια είναι 29 ετών και παντρεμένη εδώ και οκτώ χρόνια, προσπαθεί να εμπνέει τον σύζυγο και τα μέλη της οικογένειας της να είναι υγιείς και να τρώνε τροφές με μέτρο. «Τώρα, όταν ο σύζυγός μου με παίρνει έξω σε ένα εστιατόριο, δεν νοιάζομαι για τις καρέκλες και αν θα χωράω σε αυτές. Λατρεύω να βγάζω σέλφις και όταν κοιτάζομαι στον καθρέφτη αισθάνομαι υπέροχα.» Πρόσφατα πήγε στο γιατρό για να κάνει επιπλέον εξετάσεις και ανακάλυψε ότι όλα τα ζητήματα της υγείας της που είχε παλιά, είχαν εξαφανιστεί και ο καρδιακός ρυθμός της ήταν ενός γυμνασμένου ατόμου!

Σύνθια: Μετά

Ζύγιζε 200 κιλά και δεν ήξερε τι πάει να πει γυμναστική. Σήμερα αδυνάτισε 105 κιλά και μας αποκαλύπτει το μυστικό της!

Ποια είναι λοιπόν η συμβουλή της Σύνθια για άλλους που πάσχουν από προβλήματα παχυσαρκίας; «Βρείτε αυτό που λειτουργεί για σας και κάτι με το οποίο είστε παθιασμένοι. Θα πρέπει να είστε επίμονοι. Δεν μπορείτε να περιμένετε αποτελέσματα από τη μια μέρα στην άλλη. Η γυμναστική με Zumba είναι πρόκληση για μένα. Οι φίλοι μου νομίζουν ότι είναι εύκολο, αλλά λαχανιάζω… κουράζομαι και είναι πολλές φορές επώδυνο… Είναι κάτι που αγαπώ ιδιαίτερα. »

Σύνθια: Μετά

Ζύγιζε 200 κιλά και δεν ήξερε τι πάει να πει γυμναστική. Σήμερα αδυνάτισε 105 κιλά και μας αποκαλύπτει το μυστικό της!

Σύνθια: Πως ήταν και πως έγινε:

Ζύγιζε 200 κιλά και δεν ήξερε τι πάει να πει γυμναστική. Σήμερα αδυνάτισε 105 κιλά και μας αποκαλύπτει το μυστικό της!

 

 

 

fanpage.gr

diaforetiko.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δασκάλα έγινε δότρια και έσωσε τη ζωή ενός 2χρονου αγοριού…

Efi Nika

Μπράβο κοριτσάρα: Η 18χρονη Μαρία από τη Θεσσαλονίκη διηγήθηκε την ιστορία της & πήρε υποτροφία για τις ΗΠΑ

Efi Nika

Διώχνει μακριά κάθε κακό: Αυτή είναι η πιο ισχυρή προσευχή του Άγιου Εφραίμ, να τη λες συνέχεια όπου και να’σαι – ΒΙΝΤΕΟ

Efi Nika