Ποιες ώρες της ημέρας είναι καλύτερο να παίρνουμε τα φάρμακά μας;
Σύμφωνα με τους γιατρούς, ορισμένα φάρμακα είναι καλύτερα να τα παίρνουμε πρωί παρά βράδυ. Συζητήστε με το γιατρό σας, πάντως, προτού κάνετε οποιαδήποτε αλλαγή στο ωρολόγιο πρόγραμμα των φαρμάκων σας.
Πρωί ή μεσημέρι
Αντικαταθλιπτικά: επειδή είναι πιθανό να σας προκαλέσουν ελαφριάς μορφής διέγερση και να σας εμποδίσουν με αυτόν τον τρόπο να κοιμηθείτε. Σε κάθε περίπτωση βέβαια θα πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας πρώτα από όλα.
Συμπληρώματα διατροφής: επειδή ορισμένα μπορεί να πέσουν βαριά για το στομάχι σας, καλό είναι να τα λαμβάνετε με το πρωινό. Επίσης είναι καλύτερα η λήψη τους να γίνεται το πρωί καθώς τονώνουν τον οργανισμό με αποτέλεσμα μερικές φορές να υπάρχει ο κίνδυνος το βράδυ να σας προκαλέσουν αϋπνία.
Μεσημέρι
Ασπιρίνη, ώστε να είναι γεμάτο το στομάχι σας και να μην σας πειράξει το φάρμακο. Ρωτήστε το γιατρό σας και για άλλα φάρμακα που ίσως λαμβάνετε και χρειάζονται γεμάτο στομάχι.
Βράδυ ή απόγευμα
Αντιυπερτασικά, αφού με τον τρόπο αυτό ελέγχεται πιο αποτελεσματικά η αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια του ύπνου και τις πολύ πρωινές ώρες που συνήθως η πίεση ανεβαίνει.
Χοληστερίνης, πάντα βράδυ, γιατί μεταξύ άλλων το συκώτι μας παράγει πιο πολλή χοληστερίνη τη νύχτα.
Αντιισταμινικά, επειδή προκαλούν υπνηλία και αν τα λάβετε πρωί μπορεί να σας εμποδίσουν σε κάποιες δραστηριότητες που απαιτούν εγρήγορση.
Για καλύτερα αποτελέσματα
- Καλό είναι η λήψη του φάρμακου σας να γίνεται την ώρα που σας έχει πει ο γιατρός.
- Φροντίστε να το έχετε αποθηκεύσει σωστά, μακριά από υγρασία και τον ήλιο.
- Ρωτήστε το γιατρό σας αν πρέπει να το πάρετε με γεμάτο ή άδειο στομάχι.
- Ενημερωθείτε από το φαρμακοποιό ή το γιατρό για τη μορφή του φαρμάκου που είναι ιδανική για σας.
- Μην καταναλώνετε τρόφιμα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το φάρμακο.
- Διαβάζετε τις οδηγίες ή συμβουλευτείτε το φαρμακοποιό σας.
- Μη συμβουλεύεστε φίλους σας για φάρμακα. Εκείνα που μπορεί να θεραπεύσουν τους φίλους σας μπορεί να είναι επικίνδυνα για σας.
- Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα, ενημερώστε το γιατρό σας.
pathfinder.gr