ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Θεραπεία της Αρθρίτιδας και άλλων Πόνων στις Αρθρώσεις από όλο τον Κόσμο

Ένας στους πέντε Αμερικανούς ενήλικες πάνω από 18 υποφέρει από αρθρίτιδα. Μέχρι το 2040, υπολογίζεται πως περίπου 78 εκατ. άνθρωποι θα διαγνωστούν με αρθρίτιδα.

Στις κοινές θεραπείες για την αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες των αρθρώσεων συμπεριλαμβάνονται παυσίπονα όπως η ακετομινοφαίνη και η ιβουπροφαίνη, κρέμες και αλοιφές που περιλαμβάνουν μενθόλη ή καψαϊκίνη και άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τα κορτεροστεροειδή και τα DMARDs (Τροποποιητικοί παράγοντες της νόσου) που παρεμποδίζουν την επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος στις αρθρώσεις.

Όταν επιλέγουμε μία θεραπεία για την αρθρίτιδα, ίσως είναι χρήσιμο να συμβουλευτούμε και χειροποίητες θεραπείες από όλο τον κόσμο. Παρακάτω, αναλύουμε τις πιο προτιμώμενες:

Loading...
 
  1. Μαύρη μελάσα. Πρόκειται για μία συνηθισμένη συνταγή από τη Βρετανία για τη θεραπεία των πόνων στις αρθρώσεις. Πίνετε δύο κουτάλια του γλυκού μελάσα, διαλυμένη στο νερό, το τσάι ή τον καφέ. Η θεραπεία αυτή είναι αποτελεσματική καθώς αυτή η πυκνή, γλυκιά ουσία είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία όπως ο χαλκός, ο οποίος είναι απαραίτητος για τη σύνθεση του κολλαγόνου, μίας βασικής πρωτεΐνης που βρίσκεται στα οστά και τις αρθρώσεις.
  1. Βασιλικός πολτός. Είναι διαθέσιμος στα περισσότερα καταστήματα τροφίμων. Αυτό το πυκνό, κρεμώδες υγρό εκκρίνεται από τις μέλισσες και, σύμφωνα με τους ειδικούς της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής, θεραπεύει τους πόνους στις αρθρώσεις. Η στρατηγική αυτή έχει απήχηση σε όλο τον κόσμο. Συγκεκριμένα, το κεντρί της μέλισσας χρησιμοποιείται στην Ευρώπη από την εποχή του Ιπποκράτη, περισσότερα από 2000 χρόνια πριν.
  1. Τσάι από αρπαγόφυτο. Το αρπαγόφυτο, που προέρχεται από τη Νότια Αφρική, θεωρείται από τους ντόπιους πως έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το φυτό αυτό είναι διαθέσιμο ως τσάι στα καταστήματα τροφίμων σε όλο τον κόσμο.
  1. Σταφίδες εμποτισμένες με τζιν. Αυτή η χειροποίητη θεραπεία προέρχεται από το Μεσαίωνα όταν ο άρκευθος χρησιμοποιούνταν για την εξουδετέρωση της οσμής του θανάτου, κατά τη διάρκεια της περιόδου όπου θέριζε η βουβωνική πανώλη. Παρόλο που σήμερα δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για τη δράση της, η ρεσβερατρόλη στις σταφίδες και οι αντιφλεγμονώδεις ενώσεις του τζιν συντελούν μαζί στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας.
  1. Τσάι από κρεμμύδι. Στην Ανατολική Ευρώπη, ο κόσμος πίνει ένα μείγμα που παρασκευάζεται από το βράσιμο ενός ψιλοκομμένου κρεμμυδιού σε 1 ½ φλιτζάνι νερό, για 20 λεπτά. Έτσι, ανακουφίζεται από τον πόνο στις αρθρώσεις.
  1. Θυμάρι. Στη Μεσόγειο, οι λαοί καταναλώνουν το αντιφλεγμονώδες θυμάρι για την ανακούφιση από τους πόνους στις αρθρώσεις. Προσθέστε το ευωδιαστό αυτό βότανο, φρέσκο ή ξηρό, στα ψάρια, το κρέας ή τα λαχανικά. Ίσως επίσης σας αρέσει το τσάι από ολόφρεσκο θυμάρι, σε βραστό νερό.
  1. Πιεσοθεραπεία. Εφαρμόστε πίεση στο σημείο ανάμεσα στον Αχίλλειο τένοντα και το αστράγαλο για να ανακουφιστείτε από τους πόνους στις αρθρώσεις.

Επιμέλεια κειμένου   Σωτηριάδου Χριστίνα


 

Πηγή κειμένου και εικόνας remedydaily.com ,Πηγές: natracure.com arthritis.org , mayoclinic.org , pacificcollege.edu , healthline.com

loading...
loading...
Loading...
Προσαρμοσμένη αναζήτηση