Ο χυμός φρούτων δεν είναι όσο υγιεινός φαντάζεσαι – Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις παγίδες
Μπορεί να προέρχεται από φρούτα, όμως ο χυμός δεν έχει μεγάλη θρεπτική αξία Το κεφάλαιο διατροφή είναι αρκετά περίπλοκο και χρειάζεται μεγάλη μελέτη για να...
Tag : ζάχαρη
Το λάθος που κάνετε στο πρωινό και μπορεί να δείχνετε λιγότερο ελκυστικοί στο αντίθετο φύλο
Πώς συγκεκριμένες τροφές που τρώμε στο πρωινό μπορεί να επηρεάσουν την ελκυστικότητά μας. Ένα πλήρες αγγλικό πρωινό μπορεί να αυξήσει την ελκυστικότητα ενός ατόμου, λένε...
Λαχταριστό νηστίσιμο κέικ με κακάο-θα σας τρέχουν τα σάλια
Χωρίς ζάχαρη Φτιάξτε πεντανόστιμο, νηστίσιμο κέικ με κακάο και λίγα ακόμα υλικά. Πρόκειται για μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που σίγουρα θα σας εντυπωσιάσει. Υλικά 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής άλεσης 1 κ.γ baking powder 3...
Πώς θα μειώσετε τη χοληστερίνη μέσω της διατροφής
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης του αίματος αποτελούν ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας αλλά και την αιτία θανάτου σε περισσότερο από το 80% του...
Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης να προκαλέσει διαβήτη
Υπάρχουν πολλές εικασίες σχετικά με τη βασική αιτία του διαβήτη, μία από αυτές είναι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης. Ο διαβήτης είναι μια περίπλοκη ιατρική κατάσταση...
7 υγιεινοί τρόποι για να γλυκάνεις τον καφέ σου χωρίς ζάχαρη
Αν δεν τον θες βαρύ, πικρό και σκέτο, εμπνεύσου από τις παρακάτω ιδέες Αν αγαπάς να πίνεις τον καφέ σου γλυκό αλλά φοβάσαι τις επιπτώσεις...
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη για 9 μέρες
Τι συμβαίνει αν κόψετε τη ζάχαρη Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην υγεία τους μέσα σε...
Είναι κακό για την υγεία μου να κόψω απότομα τη ζάχαρη;
Τα οφέλη μιας σταδιακής μετάβασης και πώς θα την κάνεις. Η απόφαση να αποκλείσεις τη ζάχαρη από τη διατροφή σου είναι μια υποθετικά καλή επιλογή...
Θέλετε επειγόντως γλυκό; Επτά τροφές χωρίς ζάχαρη, που σταματούν τις λιγούρες
Αντί για εκείνη τη σοκολατίνα ή το παγωτό που έχετε βάλει στο μάτι, δοκιμάστε μία από τις εναλλακτικές επιλογές που προτείνουν οι ειδικοί για τις...
Το κόλπο για να τρώμε (με τη θέλησή μας) λιγότερα γλυκά
Τρελαίνεστε για λιχουδιές και αναζητάτε τρόπο να μειώσετε την κατανάλωσή τους; Ερευνητές από τη Σιγκαπούρη ισχυρίζονται τώρα ότι έχουν τη λύση. Διαβάστε πώς μπορείτε να...
Τελικά το μέλι είναι πιο υγιεινό από τη ζάχαρη ή μήπως όχι;
Μέλι vs ζάχαρης – Ποιο είναι πιο υγιεινό; Ενώ το μέλι και η ραφιναρισμένη ζάχαρη είναι και οι δύο πηγές ζάχαρης και παρέχουν γλυκύτητα, το...
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: 2 ένοχοι που κρύβονται στο πιάτο μας
Πώς εξηγείται η αύξηση των περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου σε όλο και νεότερες ηλικίες; Μια νεότερη μελέτη διερευνά πώς η διατροφή θα μπορούσε να...