Πρωινός χυμός “Δυναμίτης”

ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

2 ξινόμηλα
1 μικρό αγγουράκι ή 1/2 μεγάλο
200γρ. σπανάκι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Περάστε στον αποχυμωτή όλα τα συστατικά, εναλλάσσοντας πότε το σπανάκι και πότε το σκληρό αγγούρι & τα ξινόμηλα (όταν ο αποχυμωτής είναι φυγοκεντρικός).
Αφαιρέστε τον επιφανειακό αφρό (με ένα κουτάλι).
Απολαύστε!!!
Ο πράσινος χυμός “Δυναμίτης”, προσφέρει τα εξής:

• Ω3: (25% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
• Πρωτεϊνη: 6 γρ.
• Φολικό οξύ: 390 μg (97% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
• Βιταμίνη Α: 3120 IU (135% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
• Βιταμίνη Κ: (1070% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
• Βιταμίνη C: (75% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
• Βιταμίνη Ε: (27% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
• Ασβέστιο: 200 mg (20% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
• Μαγνήσιο: (50% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)

Σπάρτακος ο Εκπαιδευτής

spartacus.gr