Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK
Παλιότερη έρευνα του onepoll.com έχει δείξει ότι μια μέση γυναίκα φτάνει να ζυγίζεται περίπου 6 χιλιάδες φορές στη διάρκεια της ενήλικης ζωής της, κάτι που σημαίνει ότι περνάει πολύ χρόνο πάνω στη ζυγαριά της.
Αν αισθάνεστε κι εσείς ότι η ζυγαριά σας τραβάει συχνά προς το μέρος της και ότι το νούμερο που αναγράφεται σας αγχώνει κάθε φορά και περισσότερο, θα χρειαστεί να πάρετε τη διαδικασία με το… μαλακό.
Αποφύγετε να ζυγίζεστε μετά από κάθε γεύμα, μετά από κάθε φορά που πηγαίνετε στην τουαλέτα και μετά από το γυμναστήριο και ορίστε μία φορά την εβδομάδα που θα ελέγχετε το βάρος σας. Έτσι θα καταφέρετε να έχετε τα πάντα υπό έλεγχο, χωρίς να σας γίνεται έμμονη ιδέα που σας ωθεί στην υπερβολή.
ΠΗΓΗ: www.clickatlife.gr