Θα ήθελες να είχες λιγότερο άγχος, περισσότερη ενέργεια και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση;
Μπορείς να έχεις τα παραπάνω οφέλη κάνοντας 10′ διαλογισμό την ημέρα, μαζί με ακόμη περισσότερα όπως:
• Καλύτερος ύπνος, αυξημένη συγκέντρωση και μνήμη.
• Ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, με λιγότερες φλεγμονές και αυτοάνοσα.
• Μεγαλύτερη δημιουργικότητα, και διαίσθηση που οδηγούν σε καλύτερες αποφάσεις.
• Αυξημένη τη συναισθηματική νοημοσύνη και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω σου.
Το σημαντικότερο απ’ όλα όμως είναι ότι αποκτάς αυξημένη επίγνωση που οδηγεί σε περισσότερη ελευθερία, μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και απεριόριστες δυνατότητες (www.lifelab.gr).
Για όλους τους παραπάνω λόγους ξεκινάμε τα δωρεάν online μαθήματα διαλογισμού για κινητικά εμποδιζόμενα άτομα και όχι μόνο.
Η ιδέα γεννήθηκε καταρχάς για άτομα με κινητικές δυσκολίες που θέλουν να βιώσουν τα οφέλη του διαλογισμού, αλλά δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε μαθήματα πρόσωπο με πρόσωπο.
Όμως για να μην υπάρχει διαχωρισμός μεταξύ εμποδιζόμενων και μη ατόμων, τα δωρεάν online μαθήματα είναι ανοικτά σε όλους και όλες και στις 28 Ιανουαρίου 2017 ξεκινάμε τον πρώτο κύκλο.
Ο κύκλος αποτελείται από 4 online μαθήματα, ένα μάθημα την εβδομάδα διάρκειας μίας ώρας που μεταδίδεται ζωντανά μέσα από το YouTube Live και το οποίο το παρακολουθείς online από τον υπολογιστή σου, την ταμπλέτα σου ή το κινητό σου.
Μετά από κάθε μάθημα λαμβάνεις στο email σου γραπτές οδηγίες για να εφαρμόσεις αυτά που έμαθες στην πράξη κτίζοντας την προσωπική σου 10λεπτη καθημερινή πρακτική.
Οι στόχοι είναι:
• Συμμετέχεις και βιώνεις από πρώτο χέρι τα οφέλη του διαλογισμού.
• Κτίζεις την δική σου καθημερινή 10λεπτη αυτόνομη προσωπική πρακτική την οποία κάνεις στο χώρο σου και στον χρόνο σου.
• Δημιουργούμε με μία online κοινότητα ατόμων που δημιουργούν νέες δυνατότητες.
Τα δωρεάν μαθήματα ξεκινούν στις 28/1 και δεν χρειάζεται να έχεις κάποια προηγούμενη εμπειρία ή γνώση.
Αν θέλεις να συμμετέχεις και να βιώσεις από πρώτο χέρι όλα αυτά τα οφέλη του διαλογισμού, δήλωσε δωρεάν συμμετοχή στο: lifelab.gr
Βασίλης Βαλανδρέας