Καούρα: 10 τροφές που την επιδεινώνουν
Η καούρα είναι ένα ενοχλητικό αίσθημα καύσου, στο στήθος, ακριβώς πίσω από το στέρνο, ενώ μπορεί το άτομο να νιώσει δυσφορία και στο λαιμό. Είναι...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
10 υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας-ΒΙΝΤΕΟ
Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής βασίζεται στην κατανάλωση τροφών που ωφελούν τον οργανισμό. Μην ξεχνάτε ότι το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί κανείς να κάνει...
Απόφαση μου ήταν να πίνω χυμό από παντζάρι και αυτό ήταν το αποτέλεσμα
Το παντζάρι είναι το αγαπημένο μου λαχανικό και το χρησιμοποιώ πολύ συχνά στις σαλάτες. Όμως δεν γνώριζα πόσο απολαυστικό και θρεπτικό μπορεί να είναι όταν...
Φανταστική Τούρτα ψυγείου σε 5 λεπτά-ΒΙΝΤΕΟ
Μια φανταστική σοκολατένια δροσερή και πεντανόστιμη τούρτα ψυγείου που θα τη φτιάξετε γρήγορα και πανεύκολα ακόμα και εσείς οι αρχάριοι. Μια απλή συνταγή , για να απολαύσετε ένα...
8 λάθη που μπλοκάρουν την καύση του λίπους στο σώμα σας και πως να τα διορθώσετε
Δεν έχει σημασία τι κάνετε, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προπονήστε, εξακολουθείτε να μην είστε σε θέση να χάσετε αυτό το επίμονο λίπος ! Εάν μπορείτε να...
Οι 3 πιο αποτελεσματικές κινήσεις που χαρίζουν επίπεδη κοιλιά
Η επίπεδη κοιλιά είναι στόχος και όνειρο πολλών, αλλά για να επιτευχθεί χρειάζεται τις σωστές κινήσεις. Εμείς σας αποκαλύπτουμε τις τρεις πιο αποτελεσματικές Η επίπεδη...
2 τύποι διατροφής που σώζουν από τις παθήσεις του εντέρου
Ορισμένα διατροφικά μοτίβα μπορούν να προστατεύσουν το έντερο, βοηθώντας στην ανάπτυξη των βακτηρίων που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες υποστηρίζει νέα έρευνα Μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην...
Ο κόκκινος χυμός που «καθαρίζει» τα αγγεία και νικά την αθηροσκλήρυνση
Πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα της εποχής, και ο χυμός του φαίνεται ότι έχει πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων για τα αγγεία της καρδιάς...
Αρθριτικά : Οι 9 τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο
Υπάρχουν 7 τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, οι οποίοι διαχωρίζονται ανάλογα με τον παράγοντα που ευθύνεται για...
Φτιάξε εύκολα και νόστιμα τυροπιτάκια – Σπιτική ζύμη με μόνο τρία υλικά!
Νόστιμα τυροπιτάκια -Ζύμη με μόνο τρία υλικά Μια συνταγή για τυροπιτάκια με σπιτική ζύμη που θα έχετε έτοιμη σε χρόνο μηδέν. Πολλές φορές πιστεύουμε πως...
Γλυκό ψυγείου με φρυγανιές κρέμα και κρέμα από πορτοκάλι-Θα ξετρελαθείτε!
Εκπληκτική συνταγή: Γλυκό ψυγείου με φρυγάνιες κρέμα και κρέμα από πορτοκάλι. ΣΥΝΤΑΓΗ-ΥΛΙΚΑ : Βάζουμε στο τάπερ,η ταψί 30 φρυγανιές σε 2 σειρές! Μια απλή συνταγή , για...
Μικρά, καθημερινά tips για κοφτερό μυαλό
Όπως καθετί στη ζωή, το μυαλό θέλει φροντίδα για να συνεχίσει να δουλεύει σαν καλοκουρδισμένο ρολόι. Δεν χρειάζεται να δούμε την εκπληκτική ταινία «Still Alice» για να...