Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK
Σοκολατένιο smoothie: Δροσιστικό και υγιεινό!!!
Υλικά για 1 ποτήρι
1 μπανάνα
2 χουρμάδες
μισό ποτήρι γάλα αμυγδάλου
1 κουταλιά σκόνη κακάο
τριμμένη ινδική καρύδα
Εκτέλεση
Πολτοποιούμε όλα τα υλικά στο multi ή σε μπλέντερ και γαρνίρουμε με έξτρα καρύδα στο ποτήρι!
Μέση θρεπτική αξία: 100 θερμίδες, 18 γρ. υδατανθράκων, 9γρ. πρωτεΐνης και 1γρ. λίπους.